健康养生疾病知识

　　如今，脱发的人越来越多，严重影响了患上的身心，其实，引起脱发的病因有很多，除了休息不好外，疾病因素也是很容易引起脱发的，面对脱发的出现，患者不仅仅要调整心态，还需要从吃下手，通过饮食偏方来缓解脱发情况。那么，脱发有哪些饮食偏方?下面就随小编一起来了解吧。

　　脱发已成为越来越严重的健康问题了，其实这也是一种自然现象，但是还是应该引起我们的重视，现实生活中，我们看到很多人随着年龄的增大，脱发就越来越严重，专家认为，脱发在饮食方面需要注意的地方也很多，我们来看看脱发患者的饮食偏方。

　　1、枸杞黑豆炖羊肉缓解脱发：

　　枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即可食用，适于妇女产后脱发。

　　2、龙眼人参炖瘦肉缓解脱发：

　　龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用，适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。

　　3、生发黑豆缓解脱发：

　　黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度，然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服用6克，每日2次，饭后食用，温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。

　　4、首乌猪脑汤缓解脱发：

　　肾虚女性掉头发吃什么好?首乌猪脑汤是上乘之选!何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。特别提出的是这不仅仅是治疗女性脱发的食疗药物，同时还是一道美味佳肴!

　　温馨提示：脱发的饮食偏方介绍到此，希望大家有所了解，脱发属于常见的疾病，患者在治疗的同时，需要重视自身的护理，希望上述的文章可以帮助到患者们。