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2024-09
常用的保存食物的方法有哪些?
健康养生健康饮食 食品变质在生活中很常见,也给我们带来了很多烦恼,如果哪种食物永不变质,吃着就放心多了。因此,食物的保存方法尤为重要。 1.低温保存 低温保存可以抑制生物的繁殖,减缓食物的腐坏速度,但并不能完全杀死微生物。在低温储 ...
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2024-09
大笑对保健有哪些良好功效?
健康养生养生常识健康养生保健 在不同的国度和文化里,语言文字可能不相通,握手、拥抱、鞠躬等动作的含义也千差万别,但真诚的笑容,在世界上任何地方都代表着友好与快乐。对保健也有良好功效。 中国人常说“笑一笑,十年少”,西方谚语则认为:“ ...
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2024-09
这1水果,从上到下、从里到外,都是宝,不吃太亏了
健康养生营养指南养生保健 火龙果 这1水果,从上到下、从里到外,都是宝,不吃太亏了 火龙果,又称青龙果、红龙果。是典型的热带水果,营养价值丰富。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳食纤维。中医认为,火龙 ...
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2024-09
常熬夜让男人升糖女人变胖
健康养生养生常识养生保健 常熬夜让男人升糖女人变胖 众所周知,熬夜伤身,韩国一项新研究发现,熬夜会加大得糖尿病的风险。 韩国高丽大学安山医院研究人员调查了约1600名47~59岁中年韩国人的睡眠习惯和健康现状,其中95人有熬夜习惯 ...
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2024-09
接种疫苗是远离病毒性肝炎的主要措施 你知道吗
健康养生疾病知识 病毒性肝炎是肝脏疾病中最为常见的一种,此病不仅可以分为甲、乙、丙、丁、戊五种类型,而且还会转化成肝癌,所以此病的死亡率也不低,因此为了避免患上病毒性肝炎,大家一定要做好日常的预防措施,这样才能进来避免得病。专家指出, ...
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2024-09
运动养生:巧练马步好处多
健康养生养生常识养生保健 马步,又叫骑马蹲裆势,是武术、太极、导引重要的基本功。每天花几分钟时间练练蹲马步,会收获意想不到的养生效果。 加固润滑关节。关节就像人体的轴承,需不断保养润滑。人老腿先老,腰腿的髋、膝关节由于长期负重,会最 ...
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2024-09
月经不调的治疗方法应如何选择?
健康养生疾病知识心理疾病 月经不调作为妇科疾病,使得很多的女性朋友都非常的惧怕,妇科专家指出,一旦得知自己患上月经不调,就要在第一时间前往就近的医院进行检查治疗,以免影响了自己的病情,现如今,腹腔镜疗法、物理疗法、宫腔镜疗法以及饮食疗 ...
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2024-09
预防小儿哮喘要怎么做
健康养生疾病知识健康儿童疾病措施日常健康 在每年秋天的时候,都是属于过敏性疾病的一个高发的季节,而儿童正处于身体发育的阶段,身体中的各个免疫系统都还没有完善,所以在这个时期就很容易受到了疾病的影响而产生了一些疾病。今天就不得不提小儿哮 ...
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2024-09
人体保健的最佳时间
健康养生美容排毒养生健康美容养生保健 1、刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到损害。 2、饮茶的最佳时间 饮茶养生的最佳时间是用餐 ...
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2024-09
野菜好处多多 但是不宜吃多!
健康养生健康饮食安全健康养生保健 提到野菜,大多数人想到的是红军长征时期,拿野菜来当干粮,并且也只有在那种艰苦的时刻才会选择吃野菜。可如今,吃野菜俨然已经成为一种健康时尚!地里长的荠菜、苦菜、灰灰菜、鱼腥草,树上长的榆钱、榆树叶、柳树 ...