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2024-08
只吃海带叶？海带根煎水助降压
健康养生健康饮食 有这么一群人，他们的血压指标在120~139/80~89mmHg之间，这个血压不是理想血压的范围，但也还不能算是高血压，所以不能使用治疗高血压的药物来降压。这时候，处于高血压前期者平时可以多吃点海带根来控制血压。 ...
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2024-08
有种“高血脂”没坏处
健康养生养生常识健康体检养生保健 最近，作为健身教练的小王遇到了一件烦心事。30岁的他天天运动，饮食、作息上也很讲究，但几天前体检却发现，血胆固醇水平比较高。医院复诊后，医生发现，小王的“高血脂”原来是好胆固醇引起的，是血脂的良性异常 ...
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2024-08
生活中的排毒法
健康养生美容排毒养生卫生 额头的痘痘红得发亮，上卫生间的时间愈来愈长，当出现这些现象时，您该想到您体中的“毒债”已经超标了，需要排毒了。对普通人来讲，只需平常形成较好的生活习惯，是可以以本身的代谢功能完成排毒的，因此，我们只需在平常的 ...
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2024-08
妇科肿瘤高发 你要警惕这些凶手
健康养生疾病知识卫生健康 都说男人是一家之主，而随着现在时代的精进，很多女性也开始拼搏发展，然而由于女性群体的生理结构很特殊，稍有不慎就可能引发各种妇科炎症，而肿瘤疾病则是其中最为严重的疾病，它不仅病因复杂无法查清，而且还会影响患者的 ...
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2024-08
健脾祛湿 推荐三豆猪骨汤
健康养生养生常识养生保健 主要功效：健脾祛湿 推荐人群：适用于肠胃虚弱、脾虚食少、大便溏稀的人群 材料：黄豆30克、祛湿豆30克、眉豆20克、生姜3片、猪筒骨500克（3~4人份量）。 烹调方法：将三种豆稍洗净，浸泡数小时；猪筒 ...
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2024-08
职场女性白领养生小细节
健康养生生活养生养生保健 职场女性该怎样进行养生呢? 不要长时间穿着过紧的衣服 身的衣服穿多了容易出现压迫到内脏器官的情形，引起腹涨腹痛，加重心脏负荷，而令人产生明显的不适感。如果裤子太紧，会使胃酸倒溢，同时，不利于体内气体的排放 ...
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2024-08
这5种食物最伤胃，胃不好的人要少吃
健康养生健康饮食健康健康饮食养生保健 很多上班族因为工作等原因，饮食很不规律，因此常常都会有胃部的问题。对于胃不好的人来说，一定要远离伤胃的食物，比如下面这几种。 咖啡 咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。特别是 ...
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2024-08
怎样预防痤疮为好 皮肤清洁非常重要
健康养生疾病知识 痤疮是一种顽固性非常强的皮肤肤病，它主要是因为毛囊堵塞而引起的疾病，所以预防痤疮一定要做好日常皮肤的清洁工作。不仅如此，如果相要有效预防痤疮疾病，大家还需要注意合理饮食、规律生活及保持心情愉悦，这样才能避免痤疮高发。 ...
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2024-08
时序美容法抓住你的黄金时间保养肌肤
健康养生美容排毒日常健康 人体内有一个“生物时钟”，抓住你的黄金时间保养肌肤，事半功倍哦！ 时序美容法是法国研究人员提出的。他们认为，和其他生物一样，人体内也有一个“生物时钟”，主宰着人体器官，使其呈现一种自然的律动。皮肤是人体的一 ...
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2024-08
夏季喝绿豆汤好处多多 但这5个禁忌千万不能犯
健康养生健康饮食元素健康养生保健 夏季铄石流金，绿豆汤作为夏季必备的止渴消暑佳品，不仅能预防中暑，还能治疗食物中毒，深受许多人喜爱。大家都喜欢自己在家做绿豆汤，当大汗涔涔时，从冰箱里拿出一碗冰凉的绿豆汤一饮而尽，瞬间就能缓解燥热之感， ...