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2024-08
有胃病的人一定不能碰5种水果
健康养生健康饮食 随着生活水平的提升，大家的胃每天受到大鱼大肉的“滋养”，开始慢慢变得娇弱，有些甚至出现疾病症状。胃部疾病是上班族很常见的一种病，虽然不算是大毛病，但痛起来真的能让人生不如死。所以，有胃病的人在饮食方面一定要多加注意。 ...
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2024-08
习惯性流产患者吃什么中药调理疗效佳
健康养生疾病知识安全疾病 习惯性流产在我们日常生活中是一种发病率很高的疾病，目前这种疾病的治疗方法也非常多，由于中药治疗取材方便，治疗效果明显，副作用小，目前仍有很多患者接受中药治疗。那么，习惯性流产患者吃什么中药调理疗效佳呢?其实方 ...
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2024-08
怎么喝水最健康？
健康养生健康饮食 早上空腹喝一杯水有益健康的观念已经深入人心，然而，应该喝什么样的水，喝多少以及有啥禁忌却不是每个人都清楚的。 类型：白开水最佳，淡盐水最差，蜂蜜水挑人。 起床后，很多人选择喝一杯蜂蜜水或者淡盐水，还有人认为柠檬水 ...
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2024-08
上班族如何健康吃午餐？
健康养生健康饮食元素健康养生保健 几乎很少的上班族会带中饭，大多数以快餐为主，快餐的油腻、不卫生、高盐都是损害健康的“杀手”，上班族如何才能健康的吃午餐呢？ 健康午餐的三大原则 一、选择优质蛋白质 研究发现，午餐摄入一定的蛋白质 ...
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2024-08
老人进补少喝药酒
健康养生养生常识健康儿童疾病养生保健 老年人身体渐衰，适时地饮用一些药酒，可以增强体质，延缓衰老。常见四类治病药酒有活血化瘀类药酒、抗风湿类药酒、壮阳类药酒、滋补类药酒。很多人喜欢自己购买药材泡制药酒，殊不知这背后存在着很大的健康隐患 ...
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2024-08
吃蛋黄真的能起到补铁的作用吗？
健康养生健康饮食卫生健康饮食养生保健 之前有很多传闻说吃蛋黄能达到补铁的效果，这是真的吗？蛋黄中含有哪些营养物质能达到补铁的功效呢？蛋黄中存在磷蛋白和卵高磷蛋白，能够跟铁结合成可溶性差而不易被吸收的物质，所以蛋黄的实际吸收率不足3%。 ...
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2024-08
九成人洗澡顺序是错的
健康养生养生常识序曲养生养生保健 近几年，老百姓越来越关注养生。其实，真正的养生都在生活的小细节中。洗澡是我们每一个人经常要做的事情。但是你有没有好好去了解和学习过关于洗澡的细节。先洗头还是后洗头？水温多高才合适？或许你我都是凭感觉， ...
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2024-08
OL女性减肥有绝招
健康养生减肥健身日常健康 没错，上班族最大的问题就是一整天都一直坐著，但是坐的方式你坐对了吗？上班的时候千万不要驼著背翘二郎腿？完全错误！这样的姿势除了会导致脊椎侧弯之外，翘二郎腿也是会让小腿肚有著壮壮的萝卜腿喔！因为翘二郎腿的时候一 ...
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2024-08
这些饮食坏习惯要注意 不然容易招来便秘哦！
健康养生健康饮食健康健康饮食养生保健 便秘之苦，很多人都体验过，而且有相当一部分人长期为此困扰。它虽算不上什么大病，却大大影响了人们的生活质量。本期，小编从饮食的角度讲讲，便秘常见的原因以及如何预防。 原因1：食量太小 节食减肥的 ...
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2024-08
结膜炎抗药了怎么办？
健康养生疾病知识安全健康日常健康 如果对于结膜炎抗药了怎么办才好呢？这是非常值得关注的问题，生活中这种情况是比较多的，下面就让我们一起来了解一下，异常出现时及时的去接受治疗是非常关键的，不能忽视 ...