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2024-08
每天八杯水 难道有错吗？
健康养生养生常识元素健康养生保健 最近一段时间，不断有网帖曝出“每天喝八杯水，有可能要了你的命”，顿时弄得大家人心惶恐，大家都很疑惑，不是一直都提倡每天喝8杯水吗？怎么还会要了命呢？难道喝错啦？ 喝八杯水有事吗？ 关于喝水，《中国 ...
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2024-08
关注｜又一年轻工程师猝死，努力工作的同时，小心这些职业病
健康养生职业病预防日常健康 程序员.jpg 苏州一名24岁年轻工程师突发心脏骤停，在送至医院途中，就已经神志不清、意识丧失。据患者同事称，“当时看到他晕倒在地，额头及后背出了大量的汗，手臂及大腿有些僵硬，就立马拨打了120…”但是在 ...
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2024-08
常见的家常芹菜竟然有这四大神奇功效
健康养生美容排毒现代美容日常健康 芹菜是餐桌上常见的一种蔬菜之一，芹菜的香气比较浓郁，口感鲜嫩，富含胡萝卜素、B族维生素等成分，所以有“香芹”之称。你知道吗芹菜还具有神奇的食疗功效，下面我们一起来看看吧！ 1.清热除烦 芹菜味甘而 ...
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2024-08
膳食金字塔：告诉你怎么吃才正确
健康养生健康饮食 今年发表了最新的国民膳食指南，与既往旧的膳食指南有所不同，核心条目从10条变为6条，更加精简，重点突出，适用人群改为2岁以上健康人群，扩大覆盖范围。我们将解读2016年膳食金字塔的构成，以及膳食金字塔每层包含的内容。 ...
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2024-08
只吃海带叶？海带根煎水助降压
健康养生健康饮食 有这么一群人，他们的血压指标在120~139/80~89mmHg之间，这个血压不是理想血压的范围，但也还不能算是高血压，所以不能使用治疗高血压的药物来降压。这时候，处于高血压前期者平时可以多吃点海带根来控制血压。 ...
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2024-08
枸杞有几个好搭档
健康养生养生常识现代养生养生保健 枸杞是驰名中外的名贵中药材，自古被奉为长寿珍品，明朝弘治年间被称为“贡果”。《药性论》称其“补益精诸不足，易颜色，变白，明目……令人长寿”。 枸杞作为药食同源之品历史悠久，在《神农本草经》中被视为上 ...
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2024-08
饿，其实也是一种养生法
健康养生养生常识现代养生健康日本养生保健 根据日本人的研究成果，如果一个人感到饿意后，只要一个小时后不进食，之后身体就会出现一种叫“长寿基因”的物质。这种物质，具有强大的修复功能，对身体益处颇多。在后续的跟踪中，适当饿肚子的那组人，比 ...
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2024-08
经常吃动物内脏好吗？
健康养生健康饮食元素安全健康养生保健 中国的饮食里一直有吃动物内脏的习惯，各种焖炒煎炸的做法，如爆腰花、熘肥肠、夫妻肺片等，让动物内脏香味四溢，甚至成为一些人的心头好，那么，动物内脏经常吃好吗？ 少量吃有助健康 从营养学的角度来说 ...
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2024-08
中西医治疗妇科炎症的方法有哪些
健康养生疾病知识 中西医治疗妇科炎症的方法有哪些?女性都了解妇科炎症不好治疗，而且带来的影响很大，相信女性们也了解，妇科炎症的类型比较多，在治疗上存在不同的治疗方法，对此，患者们一定要根据自身的情况对症治疗，那么，中西医治疗妇科炎症的 ...
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2024-08
越减越肥怎么办？你需要掌握「对症减肥」的知识
健康养生减肥健身日常健康 减肥减肥，反而越减越肥，为什么？因为减肥并不是靠着一腔热血就可以成功的，你需要搞清楚自己的体质，适合什么样的减肥方法，才能事半功倍。 减肥首先要从肥胖类型入手，只有知道了自己是哪种类型的胖，再能对症减肥。 ...